La Reflessologia Plantare Olistica

Come attivare il rilassamento, la serenità, l’armonia attraverso le zone riflesse energetiche delle nostre radici “I Piedi” e promuovere il benessere olistico

Il corso è rivolto a:

  • tutte le professioniste dell’estetica che vogliono ampliare il lavoro del centro promuovendo il benessere,
  • tutte le persone che desiderano imparare come prendersi cura del proprio benessere o di quello dei famigliari promuovendo e migliorando lo stile di vita personale.

Dobbiamo riconoscere che oggi:

  • tutti viviamo in una condizione di stress che rende la nostra vita difficile,
  • la maggior parte delle persone respira poco e male,
  • siamo soggetti ad intossicazione che porta ad invecchiamento cutaneo e stasi circolatorie.

Possiamo fare qualcosa, dobbiamo fare qualcosa!

Il benessere inizia dai piedi ed il corso introduttivo sulla Riflessologia Plantare Olistica apre le porte al benessere e alla bellezza.

Iscriviti subito per poter accedere a queste conoscenze olistiche e promuovere da subito il benessere!

Contenuto del corso

Il corso inizia con la descrizione base generale dell’anatomia e del funzionamento dei piedi, per poi procedere progressivamente a conoscere le zone riflesse energetiche presenti nei piedi e come trattarle attraverso il massaggio riflessogeno plantare.

Cosa apprenderai

In questo corso introduttivo tratteremo il rilassamento, la respirazione e la purificazione generale, temi fondamentali da affrontare nella nostra società moderna.

Con quello che apprenderai in questo corso potrai promuovere attraverso le stimolazioni energetiche:

  • il rilassamento dei 3 sistemi nervosi per apportare immediatamente benessere generale, serenità e nuove energie,
  • permettere una migliore respirazione migliorando da un lato, l’apporto energetico grazie l’aumento dell’ossigeno e dall’altro permettere la purificazione dell’organismo dall’anidride carbonica,
  • aprire le porte ad una profonda purificazione per permettere alle cellule dei tessuti di riarmonizzarsi e rigenerarsi.

Nel corso potrai fare pratica del massaggio riflessogeno e contemporaneamente essere modella e provare il massaggio su di te per comprendere direttamente le potenzialità del massaggio e poterlo esprimere ed usarlo correttamente.

Il corso è a numero chiuso, iscriviti subito per non perdere la possibilità di conoscere ed apprendere le potenzialità della riflessologia plantare!

Per partecipare al corso occorre:

  • un abbigliamento comodo da lavoro, possibilmente chiaro e calzini per poter camminare scalzi,
  • un blocco per appunti, matite o pennarelli con almeno 12 colori per colorare le zone riflesse dei piedi.

A questo corso introduttivo seguiranno altri corsi che progressivamente ti permetteranno di avere una conoscenza completa ed esaustiva delle potenzialità della Riflessologia Plantare Olistica.

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Il Rilassamento e la Respirazione nei gesti quotidiani

Ti ricordi l’ultima volta che ti sei sentito rilassato?

……

Non ti ricordi?

Allora è il momento di rinfrescare questa meravigliosa sensazione ed imparare ad auto-rilassarti ascoltando il tuo corpo, il tuo respiro.

Essere e vivere rilassati significa espandere le tue capacità, aumentare la tua energia per affrontare la tua vita ed i tuoi impegni.

Espandere le tue capacità

Imparare a rilassarti con il respiro profondo significa poter gestire le tue forze per organizzare e programmare il tuo cammino.

Gestire le tue forze

I gesti sono semplici, l’auto ascolto diventa naturale, le sensazioni sono coinvolgenti e come per miracolo la tua vita cambia, migliora giorno dopo giorno.

Come per miracolo la tua vita cambia

Quando provi il rilassamento profondo, quando trovi un canale per collegarti con il tuo io interiore, ti senti cosi bene che desideri solo condividere questa esperienza con tutti.

Ti senti cosi bene che desideri solo condividere

È per questo motivo che ho deciso di iniziare un nuovo viaggio con te che desideri conoscere il rilassamento profondo ed aumentare la tua consapevolezza e la tua energia in modo semplice, nei gesti quotidiani.

Ti aspetto per condividere queste sensazioni, iscriviti subito!

PER VIVERE LEGGERO E PIENO DI ENERGIA

Se desideri ulteriori informazioni, scrivimi.

Il programma del Corso base “Il Rilassamento e la Respirazione nei gesti quotidiani“:

 

IL RILASSAMENTO:

  • – Conoscere come siamo fatti
  • – Ascoltare e percepire il corpo
  • – Il significato pratico del rilassamento
  • – Come promuovere il benessere e vivere più leggeri la vita
  • – Le tecniche per imparare ad auto-rilassarsi

LA RESPIRAZIONE:

  • – Conoscere la respirazione
  • – Ascoltare e percepire la respirazione
  • – Il significato del respiro
  • – Come promuovere l’energia ed imparare ad auto-rilassarsi
  • – Le tecniche per migliorare la respirazione

Date del corso:

  • Lunedì 20 novembre 2017 ore 20.30
  • Lunedì 27 novembre 2017 ore 20.30
  • Lunedì 04 dicembre 2017 ore 20.30

Presso la Sede della Scuola Internazionale di Estetica Olistica Naturopatica La Sorgente di Savona Via La Rusca 1/R 17100 Savona

 

Consulta l’elenco dei corsi e delle Conferenze per la Crescita personale

 

Benessere = Bellezza

Per essere bella devi stare bene e per stare bene devi essere rilassata, respirare bene, digerire bene, purificarti fisiologicamente e …

Troppe cose?

Si effettivamente sono tante cose per chi inizia ora.

C’è però una soluzione che ti può aiutare!

Una soluzione semplice e a portata di mano.

Sono i Trattamenti base dell’Estetica Olistica che promuovono:

  • il rilassamento generale e profondo,
  • la normalizzazione della respirazione,
  • il rilassamento dalle somatizzazioni,
  • la purificazione graduale e profonda,
  • i trattamenti benessere personalizzati.

Sei una professionista del benessere o della bellezza?

Sei una persona interessata a stare bene e a prenderti cura di te stessa?

Vuoi semplicemente beneficiare dei trattamenti?

 

  • Quanto incide lo stress sui risultati dei tuoi trattamenti?
  • Esiste una relazione tra respirazione e bellezza?
  • Sai cosa collega i tuoi organi con gli strati cutanei?
  • Come si esprimono le somatizzazioni sulla pelle?

 

Prenota subito la tua partecipazione alla giornata studio sull’estetica olistica e potrai conoscere:

  1. la risposta a queste e a tante altre domande per risolvere i problemi estetici
  2. 4 trattamenti base per iniziare subito a promuovere il benessere e la bellezza
  3. un metodo innovativo all’avanguardia da affiancare alle tue conoscenze
  4. come pianificare una strategia olistica per normalizzare la fisiologia cutanea
  5. creare le basi fisiologiche necessarie alla soluzione degli inestetismi
  6. come integrare i trattamenti benessere ai trattamenti che già fai nel tuo centro
  7. come diversificare la tua offerta attirando le persone interessate al benessere

 

Iscriviti subito alla Giornata Studio sull’Estetica Olistica per assicurarti la crescita professionale ed un aumento dei servizi forniti dal tuo Centro Estetico!

 

Programma della Giornata Studio

Mattino
9.30 Presentazione della Scuola di Estetica Olistica: “I trattamenti estetici base
10.00 La relazione tra lo stress e i trattamenti estetici
11.00 Dimostrazione pratica del trattamento: “Il rilassamento dei 3 sistemi nervosi
11.30 La respirazione fonte di vita e base della bellezza
12.30 Dimostrazione pratica del trattamento: “Il rilassamento del diaframma e l’apertura della respirazione
13.00 Pausa pranzo

Pomeriggio
14.00 Il nutrimento e la purificazione della pelle: le funzioni degli organi e la bellezza
15.00 Dimostrazione pratica del trattamento: “I punti energetici per il rilassamento profondo
15.30 Le somatizzazioni e le funzioni degli organi addominali: il nostro secondo cervello e i suoi riflessi sulla pelle
16.30 Dimostrazione pratica: “Il rilassamento energetico dell’addome
17.00 Domande ed approfondimenti

Per la Tua partecipazione alla Giornata Studio è richiesto un contributo di 60,00 euro che comprende il buffet di pranzo, i coffe break, la dispensa della giornata, un piccolo omaggio ed un buono sconto da utilizzare per un corso di tuo interesse scelto tra quelli della Scuola Superiore di Estetica Olistica Naturopatica La Sorgente.

 

La Giornata Studio si terrà c/o
Hotel delle Palme
Via Degli Ulivi 9
89013 Gioià Táuro RC

Scrivici per sapere come e dove.

Stare bene, essere belle è difficile?
No se sai come fare o se conosci chi ti può aiutare, ti aspettiamo!

 

 

#esteticaolistica #benessere #bellezza #scuoladiesteticaolistica #scuolalasorgente #estetica #olismo #lasorgentesavona

Massaggio Equilibrante Ayurvedico per Bambini

Il massaggio è un atto di Amore che sfrutta le conoscenze, le indicazioni e le tecniche ayurvediche per promuovere il benessere e la salute dei bambini.

Il Massaggio Equilibrante Ayurvedico per Bambini ha tante azioni e si può adattare alle diverse necessità del bambino, ai cambiamenti e alle difficoltà che il neonato diventando un bambino, incontra lungo le fasi della sua crescita.

Utilizzando le diverse manualità o scegliendo un olio ayurvedico specifico, possiamo rilassare e tranquillizzare il bambino agitato oppure aiutarlo quando è stanco a superare un momento di difficoltà per esempio nei cambi di stagione.

Per ulteriori informazioni sul Corso Massaggio Equilibrante Ayurvedico per Bambini e sulle potenzialità del massaggio scrivici o contattaci, saremo felici di rispondere alle tue domande ed aiutarti nella soluzione dei problemi della tua bambina, del tuo bambino.

Il corso è rivolto a mamma e papà che desiderano affiancare al loro amore una tecnica valida e collaudata nel tempo, o alle professioniste del benessere e della bellezza che intendono promuovere nei loro centri il benessere dei bambini.

 

IL MASSAGGIO UN ATTO D’AMORE PER IL BENESSERE DEI NOSTRI FIGLI!

Docente Gabriello Ferrero – La Sorgente Associazione

 

Scrivici per ricevere informazioni sul Corso.

Il prossimo Corso organizzato da La Sorgente Associazione si terrà ad Hangzhou (Cina) il 5 di ottobre 2017.

 

 

 

 

Lo stress: il primo passo per perdere il benessere e la bellezza

QUANDO LO STRESS ARRIVA LA BELLEZZA ED IL BENESSERE SE NE VANNO!

Lo stress è una condizione psico-fisica-energetica alla quale tutti siamo sottoposti quotidianamente, chi più chi meno.

Ci sono molteplici situazioni che creano stress ed ognuna è individuale e personale, ma le reazioni principali dell’organismo allo stress sono pressoché simili e facilmente individuabili.

Cosa accade quando siamo sotto stress?

Sotto stress tutti perdiamo la serenità mentale od emotiva, consumiamo più energia di quella necessaria, respiriamo male, mangiamo o digeriamo male e soprattutto non riusciamo ad espellere le scorie metaboliche prodotte dall’organismo.

Le tensioni psicologiche, la mancanza di energia, la riduzione del nutrimento e soprattutto l’intossicazione progressiva dei tessuti condizionano enormemente il lavoro cellulare ed impediscono la naturale rigenerazione cutanea accelerando enormemente i processi di invecchiamento.

Grazie allo stress perdiamo prima il benessere, poi la bellezza ed infine invecchiamo prima.

Cosa puoi fare per evitare di perdere la bellezza ed il benessere?

Per arrestare o evitare questi processi degenerativi cutanei puoi utilizzare e beneficiare dei Trattamenti Base dell’Estetica Olistica che, mediante tecniche di massaggio energetiche e specifici cosmetici olistici, lavorano a livello cutaneo per fermare e normalizzare i tanti effetti negativi dello stress.

Di questo e molto altro stiamo parlando negli incontri organizzati dalla Scuola Internazionale di Estetica Olistica La Sorgente che si stanno tenendo in questi giorni a Taipei, Kaohsiung, Taichung.

Promuovere il benessere e la bellezza con le discipline olistiche ed arrestare l’invecchiamento cutaneo oggi è possibile grazie ai “Trattamenti Base dell’Estetica Olistica” che permettono di ridurre o eliminare gli effetti negativi dello stress dalla pelle e dall’organismo.

Durante gli incontri sono descritti e dimostrati i Trattamenti Estetici Base che prevedono:

  • il massaggio rilassante profondo del sistema nervoso,
  • il massaggio riequilibrante della respirazione,
  • il massaggio rilassante dell’addome il secondo cervello,
  • il massaggio per la promozione della purificazione,
  • le manualità di normalizzazione dei canali energetici,
  • le manualità per il rilassamento profondo energetico,
  • i trattamenti per la rigenerazione cutanea profonda.

Se sei interessata professionalmente o personalmente a questi argomenti scrivici, potrai così ricevere:

  • maggiori informazioni sull’Estetica Olistica,
  • conoscere il calendario degli Incontri sui Trattamenti Estetici Olistici di Base,
  • conoscere come e dove beneficiare delle tecniche olistiche che promuovono il benessere, la bellezza e rallentano i processi di invecchiamento con le discipline olistiche.

Non perdere questa importante possibilità di bloccare lo stress e fare ritornare nella tua vita la bellezza ed il benessere olistico.

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Il Tempo del Benessere Olistico

E se fosse arrivato il tempo di prenderti cura di te stesso e del tuo benessere?

E si hai proprio ragione, sarebbe bello ma non ho TEMPO!

 

Qual è la relazione esistente tra il TEMPO ed il BENESSERE?

Nella mia esperienza personale e professionale di promozione del benessere e della bellezza con le discipline olistiche ascolto le persone che dicono:

  • “Ma come faccio a prendermi cura di me, non ho tempo!”
  • “Parli bene tu ma se fossi nei mie panni!”
  • “Tu non puoi capire, non sai come è difficile per me, ho troppe cose da fare”
  • “Come faccio ad avere un po’ di tempo per me?”
  • “Sarebbe bellissimo avere un po’ di tempo per me stessa!”
  • “Oggi non ho tempo, magari domani, vedo un attimo, poi ti chiamo”
  • “Quando ho finito tutto sono così stanco che ho solo voglia di dormire”

E così via, e ancora, ancora…

 

Il tempo per il benessere è sempre poco!

Il tempo per tutto il resto, per le cose importanti c’è sempre!

Quindi se è vero che tutto ciò che facciamo ogni giorno è importante allora, di conseguenza può essere vero che anche noi siamo importanti, o no?

Dedicare un po’ del tuo tempo al benessere è il tempo speso meglio perché nella peggiore delle ipotesi, se stai bene, sei più efficiente, efficace e puoi risolvere più facilmente o velocemente i problemi della tua vita. E questo è l’effetto più semplice che puoi ottenere, pensa a quello migliore che farà di te un essere luminoso, realizzato e pieno di vita!

Questa condizione è difficile persino da immaginare, fantascienza vero?

 

Qual è la nostra realtà riguardo al tempo?

Siamo presi da tante, troppe attività. Tutte importanti ed urgenti! Certo ma questo modo di vivere speso senza recuperare od incrementare la nostra energia o forza ha un triste rovescio della medaglia.

In questo modo di vivere le nostre energie si esauriscono, la vitalità perde la sua forza, arrivano i malesseri passeggeri che poi diventano mugugni, scricchiolii e così via fino a diventare vere e proprie complicazioni che rendono la nostra vita, nei casi migliori, invivibile per come l’avevamo immaginata.

Patatrac il danno è fatto!

In questa condizione il nostro essere, il corpo, la mente, le emozioni gridano e si fanno sentire! Vogliono essere ascoltate, seguite, vissute nelle loro diverse espressioni. Ma tutto questo non può avvenire perché non abbiamo tempo! “Ho troppe cose da fare, da rincorrere, da cercare o possedere”. E allora via così: il nostro “essere interno” piccolo, piccolo grida, si fa sentire, pretende attenzione, vuole essere ascoltato.

Cosa fa questo bambino interiore che non viene ascoltato?

Smette di gridare perché questo modo di esprimersi non funziona: “io grido, chiedo aiuto, tempo e nessuno mi ascolta”. Meglio cambiare strategia. Il grido diventa silenzioso, si nasconde, trova altre forme di espressione. Arrivano malesseri più complessi, profondi, più pericolosi. Perdiamo progressivamente pezzi della nostra vita. Vengono a mancare:

  • la qualità del sonno, dormiamo male
  • la voglia di mangiare, non digeriamo più
  • la leggerezza, non andiamo più in bagno
  • l’aria, ci sentiamo soffocati
  • l’energia, non facciamo più progetti
  • la pazienza, di niente sbottiamo
  • la lucidità, non sappiamo più cosa fare
  • le sensazioni, diventiamo insensibili

E via così!

La nostra vita non è più vita. E allora reagiamo, tentiamo ogni possibile soluzione, prendiamo ogni cosa per sconfiggere questo “bambino interiore” che ha smesso di gridare ma che continua a crearci ostacoli di ogni sorta. Aumentiamo le dosi, cerchiamo scorciatoie, semplici soluzioni perché naturalmente non abbiamo tempo per affrontare il vero problema alla radice!

Il passo verso una malattia si è fatto breve e senza neanche rendercene conto ci ritroviamo sfiniti, ammalati, allettati. A questo punto, quando siamo completamente esausti, sfiniti, ammalati accade il miracolo: tutto si ferma, le cose che dobbiamo fare non sono più urgenti e finalmente ci fermiamo anche noi. Troviamo il tempo per noi stessi in un letto in ospedale o se siamo fortunati a casa nostra.

Alla fine quando stiamo male, il tempo lo troviamo, lo troviamo sempre!

Ma è veramente indispensabile dedicare tempo a noi stessi solo ed esclusivamente quando stiamo male?

  • Perché non possiamo dedicarci un po’ di tempo prima?
  • Perché non correre il rischio di stare bene e gioire della vita, del benessere e della salute quando è tutto nelle nostre mani?
  • Perché non investire sul benessere, questa “ricchezza” e farlo crescere?
  • Perché non recuperare il benessere perduto e costruire un nuovo modo di vivere governato dall’energia e dalla vitalità?

 

Perché tutto questo sembra impossibile?

SEMPLICE NON ABBIAMO TEMPO!

Esiste solo questo modo di vivere e gestire la propria vita? È veramente scontato, necessario, indispensabile che tu segua questo percorso di sofferenza e dolore? È impossibile fermarsi un attimo e dare modo al corpo di riprendersi, riparare se stesso, ricaricarsi un po’ dell’energia necessaria a vivere? Pensi veramente che sia solo questa la via e che non ci sia un percorso alternativo, diverso da provare o anche solo da valutare?

Il tempo è l’unica ricchezza e va usata con saggezza.

Se invece come noi pensi che:

  • Tu puoi intervenire e migliorare il tuo benessere anche se oggi ti sembra molto difficile,
  • Tu sei il soggetto protagonista della tua vita, e nel bene e nel male, decidi le tue azioni,
  • Tu sei l’artefice, il costruttore del tuo futuro

allora hai delle buone e sicure possibilità di costruire un futuro pieno dell’energia e della vitalità che ti meriti. Partecipare al prossimo Incontro “Il Tempo del Benessere Olistico” può essere un tassello di questo processo di cambiamento.

Sei tu l’artefice del tuo futuro.

La tua vita non è nelle mani di un “tempo tiranno e despota”, non è nelle mani dei lavori che devi svolgere, non è nelle mani dei problemi che devi risolvere o nelle mani degli altri. La tua vita è nelle tue mani.

È per questo che ogni giorno puoi migliorare la qualità delle tue azioni, devi solo decidere e conoscere come fare per migliorare:

  • la qualità del sonno e dormire bene
  • l’alimentazione e digerire bene
  • ritrovare la leggerezza e purificare il tuo corpo
  • respirare pienamente e ricaricarti di energia
  • aumentare la consapevolezza e perseguire i tuoi obiettivi
  • rasserenarti e ritrovare l’equilibrio emozionale
  • percepire la lucidità e sapere cosa fare
  • riacquistare la sensibilità perduta

Noi crediamo che il tempo per il cambiamento è arrivato, che vivere nella condizione di benessere è possibile, che possiamo diventare i protagonisti della nostra vita, che il tempo sia uno strumento potentissimo per realizzare questa trasformazione profonda. Crediamo che possiamo parlarne insieme e provare alcune tecniche per rendere il cambiamento un’esperienza vera e reale da toccare con mano.

Per questo abbiamo organizzato l’Incontro “Il Tempo del Benessere Olistico” che si terrà Giovedì 2 Marzo 2017 presso la sede della Scuola La Sorgente di Savona alle ore 20.30 con il seguente programma:

La Disciplina Ortho-Bionomy®

  • Armonizzazione energetica e corporea. Metodo creato dall’Osteopata Arthur Lincoln Pauls in cui
  • Taoismo, Osteopatia, Campo Quantico si incontrano.
  • Operatrice Graziella Isnardi

La Respirazione Profonda

  • Il flusso dell’energia nel ritmo della vita: il significato e l’importanza della respirazione per aumentare l’energia e promuovere il benessere olistico.
  • Operatore Gabriello Ferrero

La Meditazione sulla Luce

  • Ascolto intimo e interiore per entrare nella dimensione luminosa che ci appartiene.

 

Iscriviti subito!

Non perdere questa importante occasione perché:

  • È arrivato il tempo di prenderci cura di noi stessi e conoscerci un po’ meglio.
  • È arrivato il tempo armonizzare la nostra energia fisica e mentale.
  • È arrivato il tempo di vivere pieni di vitalità la nostra vita.
  • È arrivato il tempo di investire nella nostra ricchezza più importante: il benessere.
  • È arrivato il tempo del cambiamento e di fare entrare più luce nella nostra vita.

 

Ti rinnoviamo l’invito a partecipare e a fare in fretta perché il tempo passa ed il benessere si allontana!

N.B.  L’Incontro si terrà c/o la Sede dell’Associazione La Sorgente di Savona, Via Rusca n. 1/R. Per Informazioni: 019-822803

N.B. L’Incontro è libero e aperto a tutti. Per consentirci di organizzare al meglio l’Incontro “Il Tempo del Benessere Olistico” ti chiediamo gentilmente di confermarci la tua partecipazione! Fallo subito non perdere questa possibilità!

 

Leggi anche: Il-rilassamento-e-la-respirazione-nei-gesti-quotidiani/

 

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IL RILASSAMENTO E LA RESPIRAZIONE NEI GESTI QUOTIDIANI

E se il tuo benessere dipendesse dalla respirazione?

Ogni giorno continuamente inspiri energia sotto forma di ossigeno, ed espiri una sostanza di rifiuto del metabolismo, che è l’anidride carbonica.

Lo sai che compi questa azione da 23000 a 26000 volte al giorno, più o meno?

Questi numeri ti dicono subito il ruolo che la respirazione ha per la vita.

Respirare un numero così alto di volte ci dice l’importanza di questa azione per la vita, per la ricarica energetica da un lato e dall’altro per la funzione di purificazione dell’organismo da un gas di rifiuto come la CO2.

Immagina per un attimo di osservare te stesso mentre respiri dall’esterno. Potrai accorgerti che la tua respirazione non è libera di essere eseguita in modo corretto, completo ed utile. Le tue tensioni psicologiche od emotive, le difficoltà della digestione o la postura scorretta, le preoccupazioni o le paure sono tra le principali condizioni che creano una incompleta respirazione.

Respirare in condizione di tensione muscolare o quando si è stressati o stanchi significa fare entrare nei nostri polmoni una quantità ridotta di ossigeno e allo stesso tempo fare uscire una ridotta quantità di anidride carbonica.

Cosa significa tutto questo?

Significa che respirando in questo modo perdi energia e ti avveleni!

  • È come se qualcuno ti offrisse gratis dei soldi e tu li rifiutassi, ogni giorno per circa 23000 volte, perché sei povero e hai un sacco di debiti!
  • È come se qualcuno volesse pulire casa tua gratis, mentre tu ti stai riposando in giardino e rifiuti perché non hai tempo!

Ma è mai possibile una cosa del genere?

Penso proprio di no, ma purtroppo questa è la realtà!

Questo è quello che accade pressoché ogni giorno, tutti giorni della tua vita quando sei nervoso, quando sei stanco, quando sei preoccupato, quando mangi di corsa o lavori in una posizione non corretta.

Quando ti ritrovi in queste condizioni perdi l’energia gratuita dell’ossigeno ed il vantaggio di mantenere pulito il tuo corpo eliminando l’anidride carbonica.

 

Ora se respiri bene o ti vuoi male non fare niente, non ti preoccupare e continua a respirare come stai facendo.

Ma se vuoi stare bene e sei alla ricerca del benessere, allora in questo caso sono tanti i miglioramenti che puoi ottenere conoscendo meglio la tua respirazione e partecipare al corso “IL RILASSAMENTO E LA RESPIRAZIONE NEI GESTI QUOTIDIANI

 

Cosa puoi fare?

  • Puoi diventare consapevole che respiri male ascoltando il tuo respiro.
  • Puoi ascoltare il tuo corpo e scoprire quale parti si muovono e quali sono tese, contratte, immobili.
  • Puoi imparare a riconoscere quale è la sensazione fisica della respirazione profonda e come essa fa sentire leggeri, pieni di energia e vitalità.
  • Puoi imparare a rilassare progressivamente tutte le zone contratte e tese del tuo corpo.
  • Puoi imparare a gestire questa nuova consapevolezza e spenderla lungo la tua giornata, senza sottrarre tempo e denaro alla tua normale routine.
  • Puoi migliorare con semplici gesti quotidiani la tua respirazione ed assicurarti una ricarica energetica e purificare il tuo corpo senza fatica e senza costi aggiuntivi!

Non è fantastico!

Quando puoi utilizzare la nuova consapevolezza sulla respirazione profonda?

Puoi inserire la respirazione profonda:

  • Quando ti alzi al mattino, prima di fare colazione o nella pausa pranzo.
  • Quando aspetti qualcuno od un mezzo di trasporto.
  • Quando sei in coda al semaforo o alle poste.
  • Quando devi affrontare un problema o qualcuno.
  • Quando ti senti senza energia ed hai bisogno di una pronta ricarica.
  • Quando alla sera torni a casa stanco o prima di coricarti per dormire profondamente.
  • Quando hai un po’ di tempo libero e dedicarti completamente alla respirazione profonda per approfittare al massimo dei sui benefici.

Conoscendo il significato della respirazione ed introducendo nella quotidianità le semplici tecniche respiratorie, puoi migliorare tantissimo la qualità della tua vita ed auto-promuovere il tuo benessere.

Semplici gesti, tutti i giorni per un cambiamento profondo!

 

Cosa occorre per ottenere questo cambiamento profondo?

  • Un po’ di consapevolezza del tuo corpo e delle tue possibilità.
  • Un po’ di tempo per imparare le semplici tecniche respiratorie profonde.
  • Un po’ di pazienza con te stesso per ricordarti di inserire queste tecniche nella tua vita quotidiana.
  • Un po’ di tempo per dare a te stesso la possibilità di vivere profondamente questo cambiamento.

Cosa otterrai utilizzando le semplici tecniche della respirazione profonda?

  • Più energia, più vitalità, più determinazione per affrontare le difficoltà della vita.
  • Più concentrazione, forza ed efficacia nel compiere un lavoro o perseguire un obiettivo.
  • Più resistenza alla fatica, allo stress, alle tensioni che la vita presenta ogni giorno.
  • Più voglia di vivere, di conoscere, di vedere la vita con gli occhi ispirati dal benessere.
  • Più tempo libero per vivere pienamente la vita con te stesso, con gli altri.

Cosa perderai utilizzando le semplici tecniche della respirazione profonda?

  • Meno stanchezza, meno stress, meno difficoltà nell’affrontare la vita.
  • Meno confusioni, tensioni, paure nel compiere un lavoro o realizzare un progetto.
  • Meno sigarette, caffè, cioccolato e ogni altra sostanza stimolante energetica.
  • Meno conflitti, meno difficoltà nell’affrontare le relazioni con gli altri.
  • Meno tempo perso passato a riposarsi o a recuperare energia.

Sei pronta? Sei pronto?

 

Iscriviti subito al Corso “IL RILASSAMENTO E LA RESPIRAZIONE NEI GESTI QUOTIDIANI” per approfondire le tue conoscenze sulla respirazione ed imparare le semplici tecniche per promuovere gradualmente la respirazione profonda.

 

Durante il Corso parleremo di:

  • Conoscere la respirazione e gli organi che partecipano all’atto respiratorio.
  • Ascoltare e percepire la propria respirazione: quali parti del corpo respirano e quali no.
  • Il significato del respiro ed il suo significato per la vita e per l’energia.
  • Come promuovere l’energia ed imparare ad auto-rilassarsi nella quotidianità.
  • Le tecniche per migliorare la respirazione ed imparare ad utilizzare la respirazione profonda.

Il Corso si terrà:

  • Lunedì 27 febbraio 2017 ore 20.30
  • Lunedì 06 marzo 2017 ore 20.30
  • Lunedì 13 marzo 2017 ore 20.30

c/o la sede della Scuola La Sorgente Savona

Perché è importante partecipare al Corso “IL RILASSAMENTO E LA RESPIRAZIONE NEI GESTI QUOTIDIANI”?

È importante perché:

  • Parleremo della tua respirazione e di quanto sia importante per la vita
  • Ascolterai come respiri e quali parti del tuo corpo sono tese o contratte
  • Conoscerai perché respiri in un certo modo
  • Saprai cosa comporta questa respirazione sulla qualità della tua vita
  • Verrai guidato nell’auto-ascolto della tua respirazione
  • Potrai provare ed imparare le semplici tecniche respiratorie
  • Inizierai un percorso che progressivamente di porterà ad utilizzare la respirazione profonda
  • Ascolterai il cambiamento energetico del tuo corpo
  • Entrerai in una nuova dimensione energetica della tua vita
  • Diventerai consapevole che il benessere e lo stare bene sono alla tua portata
  • Sarai il responsabile del tuo cambiamento e auto-promuoverai il tuo benessere

E tutto questo nei semplici gesti quotidiani, tutti i giorni per sempre o finché vorrai!

Quando proverai la sensazione di benessere e di vitalità che la respirazione profonda da, non potrai più farne a meno!

Iscriviti subito!

Ti aspettiamo!

 

+Gabriello Ferrero

+Enza Zuffo

 

N.B. Materiale occorrente: abbigliamento comodo, stuoia, coperta o telo da mare, cuscino

N.B. I nostri Corsi sono a numero chiuso. La partecipazione al Corso è determinata dalla data di iscrizione. Iscriviti subito non perdere questa possibilità!

Per informazioni più dettagliate e per conoscere il programma degli incontri e le modalità di partecipazione scrivici o chiamaci, siamo a tua disposizione.

 

Iscriviti subito per non perdere questa opportunità, chiamaci o compila il form con i tuoi dati:

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